Descripción
¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso, sólo para darte cuenta de que luego de pasar hambre y frustración no lograste bajar ni un kilo? Te mueres de hambre por varios días con la esperanza de perder unas cuantas libras, pero pronto descubres que tu situación no mejora.
¿Y si pudieras aprender los secretos detrás de la forma real y efectiva para perder peso? Y mejor aún, ¿qué pasarías si no tuvieras que morirte de hambre en el proceso?
Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre – sin pasar ni un solo día de hambre!
Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso!
El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningún tipo de energía, y no conseguirás mucha energía si no comes.
En este libro descubrirás:
• Cómo saber si la causa del problema eres tú
• Por qué algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no
• La verdadera razón por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la pérdida de peso que podrían ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo!
• Cómo planificar y realizar un seguimiento de tu plan de dieta para bajar de peso y comer sin problemas
• Cómo comer tanto como desees y perder más peso que lo que alguna vez perdiste con las dietas tradicionales – Ya no cederás a los antojos, porque …
• Ya no tendrás que pasar hambre mientras pierdes peso,
nunca más!
• Aprende cómo puedes mantener tu peso ideal fácilmente,
mantenerte en forma y saludable por largo tiempo
• Conoce las mejores Recetas para bajar de peso
• Y mucho más!
Maria –
Excelent book and help
andres –
Excelente libro y recursos para aprender mas del tema. El libro gratis es tambien muy bueno, consegui 2 libros por un precio muy bajo, gracias!
Nuria –
Buen libro para educarnos en la necesidad de comer , comiendo de todo y tratando de disminuirse la ansiedad por comer
Cliente de Amazon –
Es un libro interesante y da muchos consejos de como comer saludable.
Ceci Benitez –
Bastante interesante e informativo. En verdad lo disfrute, si lo recomiendo, tiene tips para seguir una dieta balanceada y saludable.
Angeles Urbina Salgado –
Me encanta investigar sobre la alimentación y el impacto en el cuerpo, esté libro tiene buenos temas de interés para conseguir el peso ideal.
Mercedes –
Desde ahce mucho tiempo, existen millones de diferentes dietas para adelgazar, y puede que este libro no diga algo demasiado nuevo con respecto a todo lo que ya se haya dicho anteriormente. Sin embargo, vale la pena leerlo porque sin dudas se aprende mucho más sobre las combinaciones de los alimentos y el efecto que producen en nuestro cuerpo.